Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребенка – детский сад № 5» Дальнереченского городского округа

Поиск
Close this search box.

Всероссийская акция «10000 шагов к жизни «

👍Сегодня наш дружный коллектив вместе с нашими воспитанниками и их родителями и присоединился к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни» – и это был настоящий праздник здоровья, энергии и единения!
❤️Вместе мы сделали важный шаг к укреплению здоровья и пропаганде здорового образа жизни в нашем городе.
✅ Прошли километры, зарядились энергией и отличным настроением!
❗️❗️❗️Почему так важны 10 тысяч шагов?
💯Укрепление сердечно-сосудистой системы: Регулярные прогулки помогают улучшить кровообращение и снизить риск сердечных заболеваний.
✅Контроль веса: Ходьба – отличный способ сжигать калории и поддерживать здоровый вес.
✅Улучшение настроения: Физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья!
✅Снижение стресса: Прогулки на свежем воздухе помогают расслабиться и снять напряжение.
✅Повышение энергии: Регулярная ходьба делает нас более энергичными и выносливыми.
👍 Начните с малого – добавляйте небольшие прогулки в свой ежедневный распорядок дня.
Ваше здоровье – в ваших руках!!!

Дата обновления страницы: 28.09.2025

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Телефон доверия для детей, подростков и их родителей 88002000122

Октябрь 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031